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ccbgkse6的博客

 
 
 

日志

 
 

瘦小腹 / 小腹越來越大....>'  

2012-03-25 18:07:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如題~~最近,我的小腹越來越大了!如果穿比較緊身的衣服,就像懷孕2.3個月似的!!怎會這樣阿!?
要怎麼讓小腹小小小!?要怎麼受小腹阿!?|||我很喜歡吃甜點,吃到小腹越來越大,
現在小腹瘦下來了,真的很開心,
如果你想瘦的話,可以e-mail給我…
aimeryi@yahoo.com.tw|||平常有沒有吃冰的東西呀
還是有便秘的困擾呢|||我是覺得小腹旁邊的括弧腰 越來越明顯ㄌ
愛穿低腰褲的下場

怎辦阿~~
|||我有便秘...|||有一種專門針對局部塑身的課程
不過都是要醫師看過
針對體質從根做起比較好
你可以去雪麗爾試試
那裡護士都好專業
也不會有業務一直推推推
你可以打去問問看
04-25353311

|||先去診所做做看EASY SO 塑身課程吧!!!

因為它是使用儀器但不是LPG~也不是一般美容坊的機器!!!

2周約8次就可以針對局部,雖說要去2周的時間,但至少我的大腿改善了3公分多~腰腹也小了大約3公分左右!!!而且有一種很深度律動按摩的感覺~

因為我每次買褲子大腿&下腹都是一個大考驗,也曾經試過雷射溶脂+引流

但沒效就算了~還弄得2腿凹凸不平~小腹鬆弛

所以我有一段時間心情很差~後來是因為去醫院參加EASY SO 的曲線雕塑課程

輕輕鬆鬆一次40分鐘~但前後一個小時要空腹

截至目前為止~一直維持良好!!!而且因為做這個課程的關係,所以我的排便狀況還變得很好!!!

所以建議你可以上網搜尋EASY SO

或 www.likon-met.com.tw|||我是因為愛喝啤酒
小腹也是超大
懷孕五個月也沒我的大呀

|||我也都是胖小腹,我覺得有沒有天天大便是關鍵,在來就是食物中的油脂,吃東西前要過油,不然就是運動

但運動....好難|||會不會是長期睡前吃宵夜造成的呢~~~
我有經驗,睡前吃太多,小腹會變大.............

如果不是,我也好奇要如何瘦呀~~~|||是不是因為久坐呢剛吃完東西就坐著不動
也會有小腹,還有上廁所,若有上廁所障
礙可吃些幫助腸胃蠕動的食物,或可吃些
效素來幫助哦。|||如果妳愛喝飲料的話,就請戒飲料吧!
這樣子小腹會小一些.....
|||

只能把便便排乾淨才會變小

而且還要常運動啦

我現在吃很多蔬菜在排大便

小腹真的有變小|||仰臥起坐~真的有效!

每天只要二三十下,
很快就能看見成效,
如果能持之以恆,
輕鬆維持身材不是難事.|||仰臥起坐+1
我也覺得這對瘦小腹很有用
但........真的要持之以恆
|||我也是!!
之前在公司時同事還以為我懷孕了, 一直解釋還不相信我哩
上個月也有鄰居誤認.... |||我153公分43公斤
我也有小腹~
男友笑說你懷孕三個月了喔
我說我也不想這樣啊
裡面裝的是大便

回老家時媽媽看到
很驚恐的說 你肚子怎那麼大
我說剛吃飽||| 對阿....為什麼會有小腹勒

會不會是長期吃飽就坐著才導致小腹的產生阿?

我記得我高中十小腹超平

上大學後小腹一直突出來

體重卻沒有增加= =
||| 大家都是吧????
我也是ˊˋ
可是偏偏又很懶的運動==給自己找藉口...||| 像我會不自覺得平常就縮小腹
我覺得我的小腹就還好耶||| 希望有好心人士可以來解救我們吧!
我也是自生了孩子後,
肚子就瘦不下了.|||Solution : 晚上不要吃飯 ...那便OK!!||| 一個簡單的瑜珈動作~
平躺 腿彎起 腳與肩同寬臀部夾緊向上撐起
(會發現到小腹完全平坦)
約數五個呼吸 放下重複數次不僅小腹會平坦 臀部也會結實!!!...
|||
旻蓁 之話: 

 一個簡單的瑜珈動作~
平躺 腿彎起 腳與肩同寬臀部夾緊向上撐起
(會發現到小腹完全平坦)
約數五個呼吸 放下重複數次不僅小腹會平坦 臀部也會結實!!!...
謝謝水水分享 我也有這方面的煩惱

等下來做看看
||| 不要吃宵夜~~吃中藥改善新陳代謝看看~

我是這樣瘦的~~

本文来源www.517htou.com/

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